Cuidar de si todo dia
R$69,90 – R$99,90
Autocuidado não é moda passageira, mas um compromisso constante com uma vida plena, com propósito e equilíbrio nas dimensões mais importantes da existência.
Additional information
| Autor | |
|---|---|
| Ano | 2026 |
| Encadernação | Brochura |
| Dimensões | 16×23 |
| Formato | Livro físico, E-book |
| ISBN | 978-65-5988-611-1 |
| Número de páginas | 384 |
Description
Perguntas Frequentes sobre o livro Cuidar de si todo dia
Sobre o que é o livro Cuidar de si todo dia?
Cuidar de si todo dia é uma leitura diária de 365 reflexões curtas, uma para cada dia do ano, escrita pelo pastor e psicólogo Daniel Guanaes. Cada página une um texto bíblico, uma provocação e um convite prático de autocuidado, abordando temas como identidade, relações, limites, medo, silêncio, perdão e propósito. É um livro voltado a quem busca mais presença, equilíbrio emocional e intenção no dia a dia, sob a perspectiva da fé cristã.
O livro Cuidar de si todo dia é cristão?
Sim. A obra combina reflexão bíblica e sensibilidade emocional, sustentada pela dupla formação do autor em teologia e psicologia. A fé é o fio condutor de cada reflexão, mas a linguagem dialoga também com quem busca saúde mental e autoconhecimento, sem abrir mão da base espiritual que dá sentido ao cuidado consigo mesmo.
Para qual público o livro Cuidar de si todo dia é indicado?
A leitura é indicada para adultos de 25 a 55 anos que já buscam equilíbrio emocional, autoconhecimento e propósito no cotidiano. Alcança também pessoas em momentos de transição — como mudanças de trabalho, maternidade, paternidade, luto ou ansiedade — que procuram uma leitura diária de apoio, e não necessariamente um devocional no sentido tradicional.
Cuidar de si todo dia é um devocional?
Não exatamente. Mais do que um devocional voltado apenas à disciplina espiritual, o livro propõe um cuidado integral consigo mesmo — corpo, mente, relações e espírito — como parte do chamado de viver bem. É uma leitura diária de acompanhamento, pensada para ser lida pela manhã, à noite ou em qualquer pausa da rotina.
Preciso ter lido Cuidar de si para entender Cuidar de si todo dia?
Não é necessário. Cuidar de si todo dia retoma o tema do livro anterior de Daniel Guanaes e o transforma em uma jornada de um ano inteiro, mas cada uma das 365 reflexões funciona de forma independente, sem exigir conhecimento prévio da obra anterior.
Quem é Daniel Guanaes, autor de Cuidar de si todo dia?
Daniel Guanaes é formado em teologia e psicologia, com mestrado em teologia sistemática pela Universidade Mackenzie e doutorado em teologia prática pela Universidade de Aberdeen, na Escócia. Há quase vinte anos atua como pastor na Igreja Presbiteriana do Recreio (RJ) e também como psicólogo clínico. É líder do movimento Pastores pela Vida (ONG Visão Mundial), colunista da Folha de S. Paulo e autor de Cuidar de si e Pastores pela vida, também publicados pela Mundo Cristão.
Como funciona a leitura diária de Cuidar de si todo dia?
O livro é organizado em 365 reflexões curtas, uma por dia, cada uma trazendo um texto bíblico, uma provocação e um convite prático de autocuidado e presença. Não é um livro de fórmulas nem de respostas prontas: é um convite para desacelerar e reconstruir, dia após dia, o hábito de olhar para dentro sem culpa e sem pressa.
Cuidar de si todo dia é um bom presente?
Sim. Por unir fé, autocuidado e saúde emocional em um formato de acompanhamento diário, é uma opção de presente indicada para datas como aniversários, Dia das Mães, Dia dos Pais, Natal ou início de ano — especialmente para quem está passando por momentos de transição ou busca começar uma nova rotina de reflexão e propósito ao longo dos próximos 365 dias.
