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Acabe com o estresse antes que ele acabe com você

Quantas vezes a frase “Estou estressada” saiu da sua boca nos últimos dias?
Cuidar da casa, levar e buscar os filhos, checar a lição de casa deles, dar atenção ao marido, trabalhar fora, estudar, cozinhar e ainda ter tempo para as amigas e o restante da família.

Informação adicional

Autor

Dimensões

16×23

Encadernação

Brochura

Formato

Livro físico, E-book

ISBN

978-8573259216

Número de páginas

254

Livro físicoE-book
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Descrição

Quantas vezes a frase “Estou estressada” saiu da sua boca nos últimos dias?
Cuidar da casa, levar e buscar os filhos, checar a lição de casa deles, dar atenção ao marido, trabalhar fora, estudar, cozinhar e ainda ter tempo para as amigas e o restante da família. Ufa! Só de lembrar a quantidade de tarefas que você tem de dar conta todos os dias já cansa, não é?
Você não está sozinha nessa corrida! O Dr. Kevin Leman percebeu que, de fato, é crescente o número de mulheres que têm sido dominadas pelo estresse. E, com bom humor e dicas práticas, ele vai ajudá-la a lidar com as áreas mais críticas de estresse em sua vida: filhos, trabalho, marido, tarefas de casa, dinheiro e agenda lotada.

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