A situação está difícil? Este texto pode ajudá-lo!
A lua de mel já passou há algum tempo.
Agora, você e seu cônjuge dividem um dia a dia entre o trabalho, a casa, a criação dos filhos, os compromissos familiares e as horas de lazer.
Muito do que precisam fazer não possui nenhum glamour nem é extremamente empolgante.
É preciso lavar louças, cuidar das roupas, trabalhar duro para manter a casa suprida e organizada, pagar as contas, levar o lixo para o lado de fora…
Para que essa saudável rotina não vire uma monotonia chata,
é importante que marido e mulher sejam criativos e busquem maneiras de adicionar romantismo, gentileza, carinho, cumplicidade e emoção ao cotidiano.
É justamente quando a forte emoção do começo da vida a dois diminui e o casal passa a vivenciar um cronograma previsível
ou quando os anos juntos já são muitos e tudo se torna aparentemente corriqueiro que o casal precisa estar atento para não ceder espaço a
brigas, queixas, mágoas e posturas que podem prejudicar a vitalidade do casamento.
É incontável o número de casais outrora felizes que viram a alegria que possuíam se esvair como resultado de um momento de crise.
Sem agir corretamente frente à situação,
permitiram que discussões tomassem proporções gigantescas e que desentendimentos minassem o prazer que desfrutavam um na companhia do outro.
Assim, paulatinamente, o esfriamento apagou a chama que mantinha o coração do casal aquecido e, como consequência, o matrimônio se esfacelou.
Marido e mulher precisam ficar atentos para identificar qualquer ponto de estresse na relação.
Uma vez identificado, é fundamental que busquem uma solução juntos, a fim de evitar frustrações e tensões na convivência.
Fazendo assim, poderão converter momentos de crise em oportunidades para o crescimento mútuo e o amadurecimento dos dois, tornando-se mais fortes frente às dificuldades e desafios da vida diária.
Abaixo, listamos sugestões que podem ajudar você e seu cônjuge a enfrentar alguns dos problemas mais comuns no casamento.
Caso perceba que está errando em algum ponto, coloque as dicas em prática agora mesmo.
Não permita que nada roube o melhor que você e seu cônjuge podem viver juntos.
Mesmo que sinta dificuldade ao aplicar uma dica, não se desanime. Pouco a pouco tudo poderá mudar.
Capriche ao lutar pela felicidade em seu matrimônio e colha resultados benéficos que tornarão o relacionamento com a pessoa que você ama ainda melhor.
Invista na comunicação:
Você sabia que muitos casais estão em crises profundas porque marido e mulher não conversam, não se abrem e jamais expressam o que estão sentindo?
Não permita que isso aconteça em seu relacionamento.
Converse e muito!
Seja transparente e expresse o que está sentindo.
Lembre-se de que a boa comunicação requer saber falar e ouvir. Quando conversar, tempere suas palavras com cuidado, não seja rude.
Ouça com atenção e utilize a comunicação como um meio para conhecer seu cônjuge ainda mais.
Zele pela saudável intimidade:
O sexo no casamento é uma bênção que deve ser desfrutada em sua plenitude.
Ele gera uma conexão profundíssima no casal e revigora a vida a dois. Lembre-se, porém, que homem e mulher são diferentes e possuem estímulos distintos.
Se você percebe que algo não anda bem, converse com o seu cônjuge, procure entender o que está acontecendo, não force nada.
Talvez seu cônjuge esteja com algum problema, alguma dor, limitação ou até mesmo passando por uma fase difícil no trabalho.
Comprometa-se a edificar uma intimidade saudável e busque calmamente uma forma de vencer qualquer problema que esteja afetando a vida sexual de vocês.
Caso necessário, procurem juntos ajuda médica.
Divida as tarefas:
Pode ser que seu cônjuge esteja se sentindo sobrecarregado diante de tantas coisas para fazer.
Afinal, cuidar de uma casa e de uma família não é nada fácil. Como anda a divisão de atividades entre vocês?
Você já parou para avaliar se ela está justa?
Para resolver essa situação, sente-se com o seu cônjuge e faça uma lista entre dever e lazer,
dividindo as obrigações por pesos iguais e garantindo um respiro entre uma atividade e outra.
Assim, poderão otimizar a agenda e garantir momentos de descontração e descanso.
Cuide das finanças com responsabilidade:
O descontrole nos gastos e a má administração dos recursos financeiros são as causas de muitas separações.
O acúmulo de dívidas e a escassez provocada pela irresponsabilidade ao lidar com o dinheiro causam uma pressão extremamente negativa sobre o casal.
Seja atento à forma como aplica aquilo que ganha.
Tenha o costume de sentar-se com o seu cônjuge e fazer um balanço de como andam as finanças dos dois.
Elaborem um orçamento mensal e façam todo esforço para ficarem dentro dos limites que têm.
Não desperte ciúmes:
É muito importante ter em mente que a vida de casado exige de você uma postura diferente em relação à forma como lida com os outros.
A esposa, por exemplo, pode ficar chateada ao ver o marido conversando por um tempo prolongado
ou trocando mensagens carinhosas com mulheres nas redes sociais.
Da mesma forma, o marido pode não gostar de ver a esposa com muita intimidade com um homem
em rodas de conversa ou ao compartilhar a mesma condução na volta do trabalho.
Seja prudente, não abra brechas para que o ciúme mine sua relação.
Se perceber que está com muito apego a alguém que não é o seu cônjuge, afasta-se.
Isso pode ser doloroso, mas evitará muitos problemas.
Expresse amor em palavras e gestos:
Seu cônjuge precisa saber o quanto é amado.
Por isso, é fundamental que você fale acerca do quanto ele é especial em sua vida, do quanto você o admira e quer bem.
Adicione pequenas gentilezas ao seu repertório romântico: compre flores para ela, faça o prato favorito dele.
Fale bem de seu cônjuge para as outras pessoas e
faça questão de que ele ou ela escute as suas palavras de apreço e carinho.
Separe um momento para dedicar-lhe total atenção e o escute com empatia.
Isso fará bem para a autoestima da pessoa que você ama e a fará sentir-se importante.
Pratique o perdão:
Não guarde mágoas e rancores contra o seu cônjuge
e certifique-se de que ele não possui nenhum sentimento negativo guardado em relação a você.
Peça desculpas, caso tenha feito ou dito algo que chateou a pessoa a quem ama e ofereça-lhe o seu perdão se ela o feriu de alguma forma.
Tenha como foco manter o coração sempre limpo, livre de tudo o que possa sufocá-lo.
Sempre que perceber que uma possível raiz de amargura está brotando na relação, seja proativo e seja o primeiro a querer solucionar a situação.
Quebre a rotina de forma criativa:
Rotina não é um mal em si, pois é nela que o dia a dia se desenrola com ordem e planejamento.
Por outro lado, a rotina não precisa ser sinônimo de apatia e acomodação.
Ninguém tolera a mesmice, por essa razão seja criativo.
Invente novas formas de realizar atividades costumeiras, organize passeios, viaje sempre que possível, coma fora,
crie oportunidades para inovar e trazer frescor à agenda de vocês.
Combata vícios nocivos:
A pessoa viciada não percebe o quanto o mau hábito é prejudicial para a manutenção da harmonia no seio familiar.
Seja o vício em drogas, bebidas, jogos ou televisão, todo vício é negativo.
Se você sofre com isso, busque ajuda especializada.
Peça para o seu cônjuge auxiliá-lo e empregue todos os seus esforços para superar a dependência física ou psíquica em relação a algo que certamente está destruindo o seu casamento.
Fortaleça os laços familiares:
Faça o possível para manter um bom clima de amizade com seus parentes.
Evite fofocas e discussões improdutivas.
Alimente conversas edificantes com o sogro, com a sogra, com os cunhados, primos e demais membros da família;
invista em tempo de qualidade com eles, inclusive com seu cônjuge.
Se alguma tensão acontecer, resolva a situação com uma boa conversa, calma, inteligente e assertiva.
Pratique a espiritualidade em família:
Coloque Deus no centro de seu casamento.
Ore com seu cônjuge e com seus filhos, vá à igreja, leia a Bíblia, faça cultos no lar e crie momentos para que o louvor e a gratidão a Deus permeiem sua casa.
Dessa forma, experimentará paz e contentamento e encontrará uma base sólida para construir um casamento duradouro, próspero e feliz.
Naturalmente, há outras atitudes que você pode tomar para superar crises no casamento.
No entanto, as dicas que você acabou de ler englobam uma boa parcela de causas que têm destruído muitas histórias felizes.
Portanto, mãos à obra. Se você está passando por uma fase difícil, avalie bem a situação e veja como pode mudar positivamente o quadro.
Se não está passando por lutas, fique atento e aja de forma a evitar possíveis perigos.
Em todos os momentos, creia em Deus e conte com ele para auxiliá-lo a ser mais que vencedor enquanto constrói com o seu cônjuge uma longa e prazerosa vida a dois.
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